Témoignages

J’ai suivi les cours de Magali pendant 6ans.  De nature moyennement sportive et suite à 2 cancers du sein, j’ai décidé de suivre des cours de sport adaptés à mon état de santé. J’avais besoin, tant physiquement que psychologiquement, d’une activité sportive à la fois douce et intense, mais surtout d’une activité où j’avais plaisir à participer.  Les cours de pilates dispensés par Magali m’ont beaucoup aidé, progressivement, à me sentir mieux dans mon corps et à lutter contre les effets d’une hormonothérapie agressive pour les articulations. Elle a su s’adapter à mes « handicaps » et ce au sein du groupe. Malgré des cours collectifs, elle sait être à l’écoute de chacune.

J’en profite pour la remercier et lui dire qu’aujourd’hui je continue toujours à appliquer ses précieux conseils. 

Aucun professeur ne m’a autant appris. J’ai toujours fait du sport en salle, et c’est la première fois que l’on m’explique comment faire des abdos. Je n’ai plus de lumbago car j’ai des abdos.

Mon dos a appris petit à petit à se positionner .

C’est toujours dans le respect du corps dans son ensemble que l’on a pratiqué le Pilates

Magali est le meilleur professeur que j’ai eu.

« Jamais avant de pratiquer le sport avec Magali, je n’ai pris autant conscience de chaque partie de mon corps. Après chaque séance, je m’efforçais d’appliquer dans mes postures de travail ou en voiture ce que Magali nous avait enseignés. J’ai appris à renforcer ma ceinture abdominale avec toujours la même exigence, protéger le périnée. Mais le plus remarquable parmi tous les exercices que Magali m’a fait faire, sont ceux du dos. Maintenant, mon dos est musclé et surtout je ne souffre plus. J’étais une abonnée aux ostéopathes. Aujourd’hui je n’y vais pratiquement plus.

Chaque séance de sport avec Magali était ma bulle de bien-être. Jamais d’ennuis, toujours ludique. Rien de redondant. Mais un vrai travail de fond permanent.

Merci Magali pour tout ce que tu m’as apporté. »

Antigone Georgalas :

J’ai pris des cours de pilates en étant enceinte et j’ai continué ensuite. Magali prend le temps d’expliquer la respiration, le mouvement, et prend également le temps d’expliquer pour réaliser au mieux les exercices que ce soit avec ou sans accessoires ( bâton, bouteille d’eau …).

Son enseignement est précis et varié. Je ne me suis jamais fait mal car elle veille à travailler de manière harmonieuse et  dans le respect du corps et des possibilités de chacun.

Grâce à Magali j’ai pris conscience du travail du périnée et de l’importance qu’il y avait à le serrer.

Au début c’était d’ailleurs plutôt difficile mais avec la pratique ça devient plus « facile ».  J’ai également appris l’importance de placer son corps. Par la suite, le résultat c’est fait sentir. Le renforcement  musculaire opéré sur mon corps et les bienfaits que cela procure d’avoir un dos musclé, des abdos musclés en profondeur. Il y également le plaisir de voir sa taille s’affiner, d’avoir un port de tête plus harmonieux, un dos droit, des épaules basses. Bref le plaisir d’avoir intégré toutes les consignes du cours.

C’est un travail intense qui est mené avec douceur, rigueur, et bonne humeur.

Sylvie Tessadri :

« J’ai connu Magali lors d’un séjour professionnel en Guyane. Je cherchais une activité physique en complément de quelques randonnées le week-end. J’ai croisé Magali qui m’a proposé des cours de stretching et de remise en forme. Et franchement, outre la rencontre humaine avec une belle personne, je me suis surprise à aimer ses cours et à les attendre avec impatience… Moi qui avais du mal, jusque là, à rester fidèle à un club souvent impersonnel. En fait, tout est là du coaching quasi individuel, des cours conviviaux durant lesquels chaque mouvement est vérifié, corrigé avec le sentiment de progresser à chaque fois. Et tout cela avec beaucoup de douceur, de professionnalisme rassurant qui donne envie d’y revenir. Des conseils précieux alliés à une philosophie de vie qui m’ont amenée à prendre d’avantage soin de moi afin de développer au quotidien un bien être physique et moral. Pour tout cela Merci Mag. Sylvie 59 ans. »

Muriel GILLES (Animatrice) :

Depuis 2012, je suis une adepte des formations de Magali ; ce qui me plait dans sa façon d’enseigner est non seulement sa façon simple de transmettre les aspects techniques de l’activité sportive mais aussi de nous aider à trouver la quintessence de l’activité sur les plans biomécanique, sensori moteur, émotionnel.

L’activité physique n’est qu’un moyen, un vecteur de bien être ; le plus important est ce qu’on en fait et comment on le partage entre éducateurs, avec nos élèves / adhérents.

Francia Gemaque  (Animatrice) :

Hormis d’être une femme formidable et adorable

Magali est une formatrice que j’ai eu lors de ma formation pour le BP Activité physique pour tous, 2014/2015 en Guyane. En suivant ses cours elle m’a donné l’envie de toujours connaître plus. Ses cours étaient hyper intéressants. Elle savait aborder la théorie par le terrain, la pratique…Elle nous accompagnait et était présente pour nous. Ses cours étaient très bien expliqués….Je garde en mémoire un matin nous étions, les stagiaires de la promo,  tous fatigués.  Avant de commencer le cours elle nous a fait un réveil musculaire au top. Après ça nous étions tous reboostés et prêts pour la formation…chaque cours avait une pratique pour mieux comprendre…J’ai vraiment appris beaucoup de choses avec Magali, que j’ai pu mettre en application dans mon métier. Elle a su me véhiculer cette valeur fondamentale : La pratique sportive au service de LA SANTÉ. ET encore aujourd’hui elle est toujours présente si on a besoin de conseils. Elle garde un lien. J’attends avec impatience les formations qu’elle propose car en tant qu’éducateur sportif on n’a jamais fini de se former et d’apprendre.

Marie Jo Mlakar :

Quelle belle idée ! Un blog concocté par nos « deux M » (Magali-Maeva). Je dois dire que cette initiative ne peut qu’être positive, connaissant ces deux belles dames. Depuis de nombreuses années (vu mon grand âge),  j’ai déjà « pratiqué », si je puis dire, la première et je ne puis que louer son professionnalisme. Exécuter des exercices c’est bien, mais savoir pourquoi et quels en sont les effets, c’est encore mieux. Et le savoir-faire de Magali est là : elle explique.

Mais il ne faut pas oublier notre deuxième « M » : Maeva, qui a bien entendu été à bonne école et qui maîtrise parfaitement le déroulement de ses cours.  Deux adjectifs pour la qualifier : sérieux ,efficacité et aussi disponibilité.

Ne croyez pas que je ne suis pas objective, j’ai eu l’occasion de participer à d’autres cours dans d’autres structures, ce qui me permet de pouvoir faire la comparaison.

Le sport santé ne s’improvise pas ! Merci de toute l’attention qu’elles apportent.

Danièle Rimbaud :

Je suis très contente d’avoir rencontrée et d’avoir pu participer aux cours  Pilates de Magali,  d’une grande richesse et d’un grand professionnalisme. J’ai particulièrement aimé le côté hollistique de son enseignement, la qualité de son écoute  et de son observation. Prendre l’élève nouvellement arrivée dans son groupe, au niveau où elle se trouve et l’accompagner progressivement  et en douceur au niveau souhaité, sans brûler les étapes. Formidable ! Et puis j’ai toujours été très sensible à sa spiritualité que je sais très belle.
Bref volontaire, pleine de vitalité et d’énergie rien ne pourra l’empêcher d’aller son chemin et de faire du bien autour d’elle.